野生山棗的功效與營養價值

野生山棗是中國特有野生植物山棗的果實，它成熟以后外表為紅色，種子扁圓，它的果肉可以直接食用，味道略酸，種子則可以入藥，是鎮靜安神治療失眠的常用藥。野生山棗口感雖然比紅棗差一些，但它的保健功效卻很出色。下面，新疆紅棗批發廠家來說一說它的功效。

野生山棗的功效與作用

1、鎮靜安眠

野生山棗能安神也能養心斂汁，它對人類的神經中樞有十分明顯的影響，可以起到鎮靜安神等多種作用，平時人們適量食用一些野生山棗能提高人類睡眠質量也能預防失眠發生。

2、益氣健脾

野生山棗能有調理脾胃也能益氣健脾，平時人們出現面色暗黃和皮膚干枯以及身體浮腫等不良癥狀時，都能吃一些野生山棗，它能讓人體出現的不適癥狀，盡快好轉。

3、增強身體抗病能力

平時人們多吃一些野生山棗，還能增強人類身體的抗病能力，它含有的維生素c，可以促進免疫細胞再生，增強人體免疫功能，而它含有的黃酮類化合物和酚類成分，以及天然蘆丁等營養成分，則能促進身體內有毒物質的代謝而且能清理身體內的自由基，可以減少它們對人體的傷害，能讓人體健康水平明顯提高。